临准写懂楷书 普及书法艺术
山西省神池县王家父子书画室研发《回米变形格楷书练字帖》，突破了多项书法教学难题，在书法界引起热议。中视新闻观察员郑志东就此专访研发者王占华和王国忠，听听他们怎么说。
在14亿中国人中，全国能够写一手好字的人仅有1千多万，这是一书法培训机构经问卷调研发表在《今日头条》的数据。这样的现象并不奇怪，实际上，随机的100个人中，最多有1个人能写好字。
实践出真知。王占华和王国忠经过多年的教学实践，就此得出科学的结论，为书法界同仁所认同。
一、写不好字的原因
大多数人写不好字的原因不是没有投入时间练字，也不是没有认真练字，更不是书法本身高深莫测，而是临摹时楷书笔画点、横、竖、撇、捺为什么这样写？在临摹中只顾笔法和笔画形状，而顾不上对所处位置认识，再加上字格中的笔画很难准确定位，造成结构与布白问题忽视，是99%的人没练好字的主要根源。
因此，在教学中一定要搞清楚笔画放到哪？那些“规律性”背后的原因是什么？如果这两个问题在教学理论上得不到解决，多少人只会临字，不会写字，甚至一辈子也写不出一手好字。
二、回米变形格诠释了楷体笔画布局
所谓楷书就是标准的楷模字体，所有笔画都是标准化了。利用楷书教学入门，方便找到结字规律，行书、草书与楷书的结字规律是一脉相承的。 为什么我们把左收右放，内紧外松，上小下大、平行等距、倾斜平衡所有楷书的普遍规律全部设置在回米变形格中，当然这几种形式并不是孤立存在的，而是根据楷体个字的笔画相互关系、相互呼应、相互结合灵活应用。只要把笔画安排在此格中使用规律和结构方法，写好楷书就迎刃而解了，那些对书法奢望的大部分人都可以写岀一手好字。
左收右放
左收右放是楷、行、草书每个字都具有的基本规律，因为右手写字的原因，横画总是左低右高倾斜，这里出现不平衡问题，需要在格子中设计回米变形格，上边线向右上方倾斜至对角线，再向右下方压低加宽达到平衡重量，正好到达回米书法格外宫右下方对角线加长二分之一处，右上方和左下方对角线各加长四分之一，形成了对角线相等的回米变形格，这就是所谓的方形中国字，我们把每个楷书字放在回米变形格中恰好是我们想要的楷书遇期，无论是对标准楷书还是历代传统中个性特点较强的楷书，左收右放结构规律都可以通过回米变形格完善体现出来。可见左边笔画、结构、布白的缩小与右边笔画、结构、布白放大变化规律是写好楷书的风水岭,也是掌握楷书外形及写好楷书的关键所在。
内紧外松
内紧外松是楷书的又一特点。如何才能做到内紧外松，同时能找到笔画准确位置，回米变形格包函有回米书法格，写字临幕中既能做到内紧外松，又能找准笔画的定位。做法是把九宫格比例缩放自如及坐标量化定位的特点融入米字格中，既保证了米字格的中心，又能解决笔画临帖的准确性。其实就是在田字格或米字格中加一个二分之一的方格把格子“大块分小块经营”、形成中心明确，内紧外松的坐标定位书写格。
上小下大
上小下大也是楷书结构的又一规律，写字离自己最近的一个边是下边，远处是上边，根据绘画视觉规律可以看出近大远小透视现象无意中已形成了感知习惯，近大远小透视规律在竖画上体现较为明显，特别是四包围或向下包围结构的方形字，上小下大更加明显，竖画普遍向外倾斜保持它的稳定性,可以说明上小下大规律在其它笔画中也存在，笔画和布白都存在着这一规律。
平衡稳定
楷书又称正书，横画向右上方倾斜造成了字的整体不稳定性,为了克服倾斜，保持整体平衡，多数需要在字的右半部和字的右下方加大力度，或将最下面的横画放平加强重量感以达到平衡；字的竖画稍偏右，或左短右长，或加粗竖增加重量感，或加强竖的长度可起到平衡作用；撇捺左轻右重也是调整结构上的平衡，左收右放本身就是加重右边减轻左边笔画，也就是减小左边布白空间，增大右边布白和笔画来达到平衡的。
平行等距
平行等距是一种规律，所谓平行等距包函有秩序化一的意思。不会使笔画搞乱。楷书的横画是平行而非水平，横画向右上方倾斜，保持横画的动感，平行等距感觉整洁统一有序，不管是横的等距还是竖的等距以及与交叉点的等距，它们都是众多笔画在个字中美的秩序排列，在笔画统一中求长短变化，起落笔角度等细节变化，更好地显示出楷书结构与布白变化的艺术性。
在书法艺术中把中国字文、理、工、艺全部设计在一个格子中教学，方便在此格中把每个字的笔画美、布白美，结构美，用通俗易懂的艺术语言解释、告诉写字者和欣赏书法者为什么这样写？为什么美？这在任何书法教学中无法解决的问题，回米变形格的岀现，解释并提高汉字在中华民族的艺术地位、世界对中国字的二维艺术认识价值。此格利用文字的书写，可以提高人类对二维艺术的应用和普及书法具有深刻的历史意义。
三、回米变形格字帖教学功能
1. 为了认识笔画、掌握笔法设计了笔画描红；
2. 为了一次性临准字，在米字格大略的比例上优化成笔画坐标定位；
3. 为了避免不认真观察临幕设计了笔画找点、连点过程；
4. 用点设计了每个字的基本形；
5. 为了理解记忆设计了三步脱格法；
6. 设计了横画左低右高的习惯性倾斜度；
7. 由橫斜带来字的不平衡，设计了平衡字的左收右放；
8. 为了字的透视稳定使用了上小下大；
9. 与米字格相似，使用回米格，体现了汉字内紧外松的特征；
10. 为了字的整齐与秩序，标注了平行等距：
11. 在每个范字的四周标注了书写方法；
12. 对古今名人名帖进行了结构解析；
13. 最主要是设计了写字习惯、视觉认可、对角线相等的方形变形格。
以上只有第一项是人们重视的“点画描红”笔法问题，其他的十二项是回米变形格教学比普通字帖新增的人们轻视而一辈子追求的字法“布白”问题。
回米变形格找到了楷书、行书、草书的结构原形
本方法应用我们发现的结构规律教学，最大限度把隐藏着的楷，行、草书结构规律用字格形式把古今名帖直观解祈，让多少人困惑的写字结构问题、写不好字的主要根源解释于此，明确了规律与方法是不同的概念。如唐代欧阳询的“楷书结构三十六法”、明代李谆的“大字结构八十四法”，清代黄自元的“间架结构九十二法”等都是方法，并非规律。方法是个别字的结构法则，而规律是所有字内在的笔画和布白共有变化规律，方法是应该这样写！而规律是为什么这样写？即“左收右放、上小下大、内紧外松、平行等距等”一般书法教学不讲为什么这样写，无论老师写的多好，大多数人一辈子也写不出一手好字。
回米变形格的课堂练习效果
使用此格坐标定位的成年人三个课时后能把某个字基本临写到位，先学会、后学快，临准后很容易把字写懂；久练字而不得法者，一时写不准造成终身遗感，使用本格练习后很快就开窍临准、临懂；小学生感觉训练有必要增加课时让其临准，会锻练观察、比较、运笔及眼、手、脑的敏感能力，并得到耐性、细心、专注力、学习力的提升；看到的是人练好了字，隐形的是字练好了人，所在学校的代课老师也会及时察觉该同学在练字，并且文化课学习注意力也在提高。专注力强的同学临写时坐标定位很快就掌握，可以进入理解的“写懂”层面了。为此，每个人在书写中会有成就感，在欣赏中都可以得到美的享受。
六、新时代下回米变形格的影响及意义
在互联网时代的今天，毛笔退出了实用功能，硬笔书写地位也被电子文具冲击，广大民众的书写能力和书法欣赏水平却不容乐观，书法只存在于书法家笔下。形成这种两极分化的主要原因不完全是人们没有投入更多的时间和精力练字，也不是业界没有新方法开发探索，而是缺乏科学有效的教学理论根据。目前在众多的方法中，缺少一种直接临准、又能方便写懂的教学方法，来建立普通写字者与书法家之间的艺术桥梁。为了继承和发扬优秀传统文化，写好中国字做好中国人，扭转时下书写教学现状，经过几十年的研究总结，神池书画室研发了《回米变形格楷书练字帖》，突破了多项书法教学难题。
回米变形格让每个人短时间内既临准字，又写懂字。
(作者： 王占华 王国忠)
